Svamp & Bacon Gateau på LCHF botten

 
Svamp & Bacon Gateau på bakerixbotten är ett väldigt gott och trevligt tillbehör till det grillade eller som en förätt med någon crème till.
 
För 4st
Botten
2st ägg
2dl bakerix
1msk persilja
 
Vispa äggen fluffigt och vänd ner persilja och bakerix. Bred ut tunt (½cm) på ett bakplåtspapper och baka av i ugnen på 175 grader i 15 minuter, ta ut och låt svalna.
 
Fyllningen
100g tärnad bacon
2dl fintärnade champpinjoner
1d riven västerbottensost
3msk crème fraiche
2st ägg
2msk finhackad gräslök
s/p
 
Fräs bacon & svampen tills de får en fin färg. Vispa ihop äggen med crème fraichen, osten, gräslöken, salt och peppar.
 
Tryck ned en fyrkantig eller rund smörjd utstickare på botten och låt den sitta kvar. Fördela svamp & baconfräset i dom och slå på äggsmeten. Baka av i ugnen på 175 grader i 20 minuter. Ta ut och låt dem svalna något. Lyft bort utstickarna och servera.
 
 
 
 
 
 
 
 
 

LCHF fika 1337 meter över havet !

Igår bakade vi Västerbottensostbollar fyllda med gröna oliver på Bakerixmix för att ta med oss upp på Fjället idag.
Vi gick rutten vid Syterbäcken och upp på Daalåejvie som mäter 1337 m.ö.h
 
 
Syterbäcken
 
Myser på Fjället
 
I ett hav av Orkideér drack vi kaffe och fikade....
 
...Lannérs Västerbottensostbollar
 
Före gräddning i ugn
 
Klara att avnjutas.
 
Västerbottensbollar
1½dl Bakerix
3st ägg
3dl riven västerbottensost
1dl Philadelpiha vitlök & örter
150g smör (rumstempererat)
1krm cayennepeppar
Gröna oliver med pimento eller ansjovis
1tsk salt
1krm vitpeppar
Sesamfrön
vallmofrön
 
Knåda ihop alla ingredienserna förutom oliverna till en smidig deg. Tag en klick stor som en köttbulle och platta ut i handen, lägg på en oliv och rulla in den. rulla sen hälften av  bollarna i sesamfrön och andra hälften i vallmofrön. Baka av dem i ugnen i 200 grader tills de får fin färg ca 25 minuter.
 
 
 

Avsmakning av Nylhéns Hugosons produkter.

Testade lite produkter från Nyhléns Hugosons.
Det var två olika färska korvar och de hade en kötthalt på 96% som jag grillade. Den ena var en Chorizo med smak av vitlök och cayennepeppar. Denna korv var väldigt saftig och god fast enligt mig blev favoriten Salsiccia med smak av ingefära, koriander och muskot som hade en härlig smak och väldigt saftig.
 
 
 
 
Vi testade även två sous vide produkter, högrev med Amerikansk BBQ-kryddning och Ribs med asiatisk kryddning. Sous Vide kommer från franska och betyder i eller under vakuum. Man tillagar den i lufttäta plastpåsar under väldigt kontrollerade former oftast i vattenbad. Dena metod gör att smaker och konsistenser blir mycket bättre och är perfekt för just grillad mat eftersom man inte behöver låta den grillas så länge och bli torr.
Båda produkterna var mycket smakrika och goda.
 
 
Vi gjorde en mixd grill som vi serverade olika sallader och såser till.
 
 
 Helt klart ett bra köp, svårt att misslyckas vid grillen med dessa produkter.
 
 
 

Torsk i paket

 
Igår blev det torsk i paket med blomkålspuré. Det var sagolikt gott. Dessa paket kan man göra i förväg och ta med sig på utflykterna och bara slänga på grillen eller elden om man vill.
 
För två personer
Torsk i paket
400g torskfilé
2st skivade tomater
1st slantad morot
4st skivade champinjoner
50g smör
1st finhackad vitlök
1msk finhackad gräslök
 
Lägg alla ingridienser på ett folieark och vik ihop kanterna till ett paket. Baka av i ugnen på 175 grader i 30 minuter.
 
Blomkålspuréen
1st blomkålshuvud
2dl vispgrädde
50g smör
1dl riven prästost
1msk finhackad gräslök
s/p 
 
Koka blomkålen i vatten tills de blir mjuk. Slå bort vattnet och låt ånga av i 5 minuter. Slå på grädden och och låt sjuda i 10 minuter. Mixa till en slät puré och tillsätt smöret och osten, låt det smälta och smaka av med salt o peppar. Till sist rör ner den hackade gräslöken.
 
 

Vet inte vad det är med oss !?

Men just nu känns det som om vi lever på kyckling och sallad, det blir alltid sena kvällar för mej då jag slutar 21.00 och när jag kommer hem så slänger vi ihop det snabbaste vi hittar.
Inte för att det är fyskam, vi älskar sallad men det kan ju bli lite tråkigt i längden, inte minst för bloggen då :/
Men ikväll ska vi göra fisk hade vi tänkt så vi får lite variation i vår just nu tråkiga kosthållning :)
 
Inget recept på salladen, bara det som finns hemma, kylskåpsrensning om ni så vill, i en sallad kan man ju sätta vad som helst i princip, experimentera och lek, det blir garanterat jättegott !
 

Brolle Jr i Tärnaby

 
Ikväll efter två fulla sittningar på Tärnaby Fjällhotell så drog vi ner på Udden för att lyssna på Brolle.
Han kör ju sin Rock´n roll tour och gled in med två rosa Cadillacs fram till scenen där han rockade loss och bjöd på en suverän show á la 50-tal.
Kameran var med och brände av nästan 400 bilder och detta är en av dom.
 
Godnatt världen, nu ska jag sova.... zzzzzzzzzzzzzzz.......
 

Grillade Revbensspjäll efter Tärnaby marknad

 
I helgen är det marknad här i Tärnaby med celebra besök, våran föredetta näringsminister Maud Olofsson gästar Tärnaby Fjällhotell samt Brolle som uppträder på Udden och även han bor på Hotellet !
I lugna Tärnaby är det nu människor överallt, varenda stuga och hotell är fullbokat, husvagnar och tält har invaderat varenda vrå. 
Vi ska naturligtvis gå på Udden ikväll efter jobbet och lyssna på Brolle, dom räknar med 2000 pers. som har tänkt detsamma...känns konstigt här i lugna Tärnaby :/
 
Vi grillade Revben idag och serverade med en , hör och häpna, potatissallad !
Jo idag fuskade vi, potatis hör ju ändå inte till det värsta synderna vad det gäller kolhydrater och vi blev sugna på färskpotatis och som man säger: en gång är ingen gång ;)
 
Hoppas ni har det bra där ute i världen och ha en supermysig helg med er :)
 
 

Lunch på krämig sallad med kycklingklubba

Snabb och god lunch med rensning i salladslådan och på gårdagens kycklingrester.
 
Dressing 
1 flaska krongrädde
½ dl olja
1 gul lök finfinhackad
2 vitlöksklyftor finfinhackade
1msk dijonsenap
1-2 tsk italiensk salladsdressingkrydda
2tsk ättika (el. efter smak)
 
 
 
 
 
 
 

Gieravardo

Häromdagen så tog vi en tur upp på blomsterfjället Gieravardo, en småtuff tur rakt upp på ett berg som är känt för sin rika Flora.
Fjällbestigaren själv :)
 
Dryck direkt från naturen :)
 
Kristallklart vatten !
 
Njuter av ett glas vin och lite ost när vi kom hem igen.
 
 
 

Återvinning !

Av kycklingen som blev över från föregående middag så blev det en urgod kycklingsallad till middag nästa dag, det måste väl räknas som återvinning ? :))

Så himmelskt gott !

 
 
 
Igår lagade jag en himelskt god risotto på tomat och Miracle Rice. Till det serverade jag en mjukstekt kycklingfilé och prosciuttochips. Denna risotto passar till både fisk, kött och fågel, eller som en förrätt med lite skaldjur i. Mycket god och väldigt enkel.
 

Tomatrisotto

1dl Västerbottensost
1brk krossade tomater
1pkt Miracle Rice
2st hackade vitlöksklyftor
1st hackad gullök
1msk kycklingfond
1dl hackad persilja

2msk olivolja

1tsk Salt

1tsk Svartpeppar

Skölj Miracle Rice i rikligt med kallt vatten. Fräs vitlök och gullök i olivolja tills den blir mjuk, tillsätt Miracle rice och låt fräsa i ca 2 minuter. Slå på tomaterna, kycklingfonden, salt och svartpeppar och låt sjuda i 10 minuter. Blanda ner persilja & Västerbottenost.

 
Mjukstek kycklingfilé
2st kycklingfiléer
1msk olivolja
2tsk svartpeppar (grovmalen)
1tsk salt.
 
Dela filéerna i 3 delar på längden. Häll på olivoljan och blanda väl. krydda med saltet  och pepparn. Lägg dem på en plåt och stek dem i ugnen på 100 grader tills de får en kärntemperatur på 72 grader
 
Prosciuttochips 
Lägg prosciutto på bakplåtspapper och baka av dem i ugnen på 180 grader i 8 minuter och låt dem svalna på hushållsapapper. Servera dem hela eller bryt i bitar.
 
 
 

Sommargrill när Syrénen blommar....

 
 
 
 Vi grillade fläskottlett som jag kryddade med BBQ krydda från LCHF butiken som inte innehåller socker, glutamat, jäst eller stärkelse. Till det serverade jag ett aromsmör som smaksatts med rödvinsbrässerad lök. Sen skulle jag göra vitlöks och chilimajo och började att vispa äggulorna och när jag skulle tillsätta oljan insåg jag att jag hade för lite olja hemma, så vad gör man då? Jo jag smälte smör och skirade det och vispa ner det i äggblandningen så det blev vitlök och chili majo bearnaise, väldigt god och len i smaken :))
 
Fläskkottletten
Beräkna ca 160-180g kött per person
3msk barbequekryddmix
 
Massera in kryddan i köttet ordentligt och låt vila i 30 minuter. Grilla dem sedan på grillen tills de får en kärntemperatur på 70 grader.
 
Aromsmör med rödvinsbrässerad lök
150g smör (rumstempererat)
1st hackad lök
1dl rödvin
2msk smör till stekning
s/p
 
Fräs den hackade löken med smöret på svag värme. Tillsätt vinet och låt brässera i 10 minuter. Låt det svalna och vispa ihop det med det rumstempererade smöret, smaka av med salt och peppar.
 
Vitlök och chili majo bearnaise
2st äggulor
1dl olivolja
1dl skirat smör
1st finriven vitlöksklyfta
2tsk sambal oelek
1 msk provencalska örter
1msk Felix steviaketchup
S/p
 
Vispa äggulorna med sambal oeleken, vitlöken, ketchup och örterna krämigt. Tillsätt oljan och smöret i en tunn stråle under kraftig vispning. Smaka av med salt och peppar.
 
 
 
 

Lättrökt Rödingsallad

 
 
 
 
Imorse for jag och min son Kennie ut och fiskade i Umansjön, resultatet blev en otroligt god sallad med lättrökt röding som vi rökte själva här hemma i grillen med alspån.
 
 
 

Fredagens middag

 
 
 
 
 
 Ikväll grillade vi Entrecôte och till det serverade vi en sallad på gurka, ruccola och fetaost. samt coleslaw och bearnaisesås. I bloggen finns det recept på både bearnaisesås och coleslaw, Tänk på att köpa en bra kvalitet på köttet. Mitt stora tips är att testa kött från USA, enligt mig det bästa du kan få.
 
 
 

Recept på begäran


Jossan skrev och ville ha ett recept på en rätt som kommer från Alcase Frankrike så håll till godo.
 
För två stycken Tarte Flambée
½L vatten (38 gtader)
25g jäst
2tsk salt
Vetemjöl
½dl olivolja
1pkt strimlad bacon
1burk creme fraiche
 
Blanda ut jästen med vattnet och tillsätt olja och saltet i en degblandare. Tillsätt mjöl till det precis släpper bunken. Dela degen i två bitar och kavla ut dem. Bred på Crème fraiche och lägg på bacon, strimlad lök och riven gruyereost. Baka av dem i ugnen på 225 grader i ca 10 minuter eller tills den fått fin färg.
 
 
 
 
 

Grillad kyckling och Norska fjäll

Grillad kyckling med Tbh
 
Grillade kycklingben och Halloumi
 
En LCHF variant av Tabbouli
 
Vitlök & olivdressing
 
Foliebakade morötter med mozarella
 
Våran stora fina persilja 
 
En vacker Fjällsippa med den enorma Oksskolten i bakgrunden
 
Igår gjorde vi en tur till de Norska fjällen för att leta efter fjällflora och framför allt Fjällsippan som min fru Gilla (gå in och kolla på hennes Fjällsippa här) ville fånga med kameran. Vi svängde av från E12an vid Umbukta strax efter Norska gänsen in mot Okstindan en väg på ca 38km genom fjällvärlden som får en att häpna av fantastiska fjälltoppar och en otroligt vacker fjällflora. Gilla blev helt tossig när hon äntligen fick se Fjällsippan.
När vi  kom hem så startade jag grillen och hällde upp ett glas vin, sen satt vi framför datorn och njöt av alla bilder från dagen.
 
Grillad kycklingben
1kg färska kycklingben
1pkt ginger keffir rub
 
Ta rubben och massera in den ordenligt på kycklingbenen och låt vila ca 30 minuter. Grilla dem på inderekt värme på grillen (kolla tidigare inlägg om tips för grillning)
 
Foliebakade morrötter
10st späda morötter
½st skivad gullök
1st finriven vitlöksklyfta
2msk god olivolja
Några kvistar färsk timjan
1st nypa salt
några drag på pepparkvarnen
½dl riven Mozarella
 
Dela morötterna på längden och lägg dem på aluminiumfolie, lägg på löken, timjanen, den rivna vitlöken, salt, peppar och rippla över olivoljan. Vik ihop till ett paket och lägg på grillen i 30 minuter. Öppna paketet och strö över den rivna mozzarellan.
 
LCHF variant av Tabbouli
5dl hackad persilja
5st tärnade urkärnade tomater
½st tärnad gurka
½st tärnad paprika
2st finrivna vitlöksklyftor
Saften och skalet från ½ citron
3msk olivolja
 
Skölj Miracle rice i rikligt med kallt vatten, låt det sjuda några minuter, häll av vattnet och låt dem svalna. Blanda Miracle ricet med övriga ingridienser och smaka av med salt och peppar.
 
Vitlök och olivdressing
2msk Philadelphiaost vitlök och örter
1msk majonnäs
2msk crème fraiche
3msk finhackade oliver
1 pytteliten riven vitlöksklyfta
1tsk kalvfond
1 nypa salt
 
Rör ihop alla ingridienser och låt vila i en timme.
 
 
 
 
 
 

Stekt Röding med Blomkålsmos

 
För 2 pers.
 
2st rödingfilée á ca:180g
 
Salta &peppra filleérna och stek dom i smör tills de får en kärntemp på56 grader.
 
Blomkålsmos med philadelphiaost.
½ blomkålshuvud
1½dl grädde
30g smör
2msk philadephia vitlök & örter
s/p
 
Koka blomkålen mjuk i gräddden, mixa sedan slät med mixerstav, vispa in smör och philadephian och smaka av med salt & peppar.
 
 
 

Friheten

 Klicka för att se större
 
 
 Lars-Åke hälsar på i Tärnaby (Glasseär i Tärna) "internt skämt"
 
Min son Kennie njuter av friheten
 
 Gott med mat när vi kom hem.
 
Igår var jag ledig och fick besök av Lars Åke samt att Kennie nu flyttat upp hit till fjällvärlden. Vi tog en tur in i Norges fjällmassiv. Efter att kört ca 4 mil rakt in i fjällen hamnade vi vid foten av Okstindan, och det var otroligt mäktigt och vackert. När vi kom hem så grillade jag fläskfilé och serverade det med ugnsrostade grönsaker och vitlökssmör.
 
 
 
 

RSS 2.0