Pissaladiére

 
 
Pissaladiére är en sydfransk rätt som ofta serveras på den franska rivieran och då ofta som tilltugg till ett glas rosévin. 
 
 
Deg
5g jäst
6dl kallt vatten
1msk mörk brödsirap
1tsk salt
1dl olivolja
14dl vetemjöl gärna Tippo 00
 
Häll det kalla vattnet i bunken till degblandaren, lös upp jästen. Tillsätt sirapen, salt och mjölet lite åt gången. När du fått en smidig deg så tillsätt olivoljan och kör på lägsta hastighet i 15 minuter.
Lägg degen i en bunke, täck med plastfolie och ställ in i kylen 24 timmar.
 
Topping
1,5kg gul lök tunnskivad
4st vitlöksklyftor hela med skal
1 kvist färsk timjan
1st lagerblad
½ tsk sommarkyndel
2 kvistar färsk oregano
1,2dl olivolja
 
Använd en stor panna och stek alla ingredienser i olivoljan på låg värme i 1½ tim. tills det blir en karamelliserad kompott.
Ta bort örtkvistarna, lagerbladet och vitlöken när steket är klart, häll över i en sil och låt överflödig vätska rinna av, spara lite av lökfettet tills senare.
Smaka ev. av med lite salt.
 
Topping 2 
ca:20st svarta oliver
ca:12st sardeller (1 burk)

När det gått en timme så tar du ut degen från kylen. Lyft ur degen från bunken och knåda den på ett mjölat bakbord och låt vila 30 minuter under en kökshandduk.
Förvärm ugnen till 210 grader. 
Kavla ut degen till en rektangulär och placera på en bakplåtsklädd plåt. fördela löken jämnt över degen, toppa med sardeller och oliver. Rippla över lite av fettet från löken.
Baka av i ugnen i 20 minuter.

Servera gärna med ett kylt Franskt Rosévin.
 
 

Oxfilé Provençale (Coeur de filé Provençale)

 
Festligt gott och enkelt med Oxfilé Provencale och alltid en tacksam maträtt att bjuda på.
Vill man inte ha Oxfilé så kan man byta ut mot fläskfilé, kyckling, annat rött kött eller fisk.
 
4 port.
600g oxfilé
1kg skivad potatis
5st vitlöksklyftor pressade
200g smör + 50g till stekning av potatis 
Bladpersilja hackad
2msk citronsaft
Grovmalen svartpeppar
Salt


Vitlökssmör
Rör ihop smör och vitlök med saften från den pressade citronen och hackad Bladpersilja.

Potatis 
Skala Potatisen och skiva den tunt, spola av i vatten och stek sen i smör tills potatisen blir mjuk, smaka av med salt och peppar.

Krydda Oxfilén med salt och peppar, bryn den runtom i en het stekpanna med 2msk matolja, lägg i ugnfast form och sätt i ugnen på 150 grader och stek tills den får en kärntemp på 52 grader.
Ta ut den och linda in den i aluminiumfolie, låt vila 5 minuter, höj sedan temperaturen i ugnen till 200 grader.

Skiva Oxfilén i halvcentimeter tjocka skivor och lägg ovanpå potatisen i en ugnsfast form, klicka ut vitlökssmöret ovanpå köttet. Spara lite till serveringen. Baka av i ugnen tills smöret smält.

Servera med timjanstekt haricots verts och klicka lite vitlökssmör på toppen. 
 
 
 

Regnbåge Beurre blanc

 
Lyxig Fast food som fungerar också fint som en lågkolhydratsmåltid, mättande och supergott!
 
Tillagning av fisken 
2st Regnbågsfiléer

Putsa fiskfiléerna, skölj och torka av väl med hushållspapper. Lägg filéerna i lättbrynt smör med köttsidan nedåt i stekpannan på medelvarm platta. Låt filéerna få aningen färg, vänd och stek färdiga med skinnsidan nedåt
 
Beurre blanc
3dl vispgrädde
3dl vitt vin
1st lagerblad
5st vitpepparkorn
1msk fiskfond
några strån skuren gräslök 
½st vitlöksklyfta
2st finhackade shallottenlökar
100g Smör
1msk riven färsk svart vintertryffel.

Reducera ner grädden till hälften. Koka upp vin, lagerblad, kryddpeppar, dillkvisten och lökarna. Reducera detta till hälften och sila ner i grädden. Montera ner smöret och låt det smälta. Blanda ner tryffeln och låt sjuda 5 minuter. Smaka av med s/p.

Servera med kokt potatis och/eller kokta legymer.